每个人对待作文这一类文体，都有着不同的写作方式，平时广泛的读书是你写好作文的前决条件，以下是录取选题网小编精心为您推荐的健康心理作文400字5篇，供大家参考。
健康心理作文400字篇1
青春期，是从童年到成年的过渡时期，尤为重要，是人生旅途的第二个重要环节。我们处于这个阶段，当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。
一开始老师放了一个很生动的视频，把一个生命当成50秒，让我们知道我们的时间很短。老师用另一个实验告诉我们，人生就像一个大瓶子，先把石头放大，然后把小石头、细沙、水按顺序放好，让人生变得充实，但是不先把石头放大，大石头可能放不下来，这些大石头对我们来说才是最重要的。
青春期是身体和智力发展的黄金时期。这个时候一定要有充足的营养和运动，对身体发育有帮助，但不要一直累。要劳逸结合，达到最佳状态。而且如果人一直保持紧张，会影响大脑发育。这期间人会变得独立，有逆反心理，不听父母的话，觉得父母在唠叨。所以心情会发生很大的变化，变得烦躁、烦躁。
青春期感觉和别人一样很正常。因为幼儿园男女一起玩，这叫混玩期，慢慢长大。男生和男生玩，女生和女生玩，这叫隔阂期。从现在开始，他们开始喜欢和异性交往，这叫接近期。长大后开始正式与异性交往，这叫恋爱婚期。所以现在的主要任务是学习，不可能为了这个关系去影响学习。
听了老师的讲座，我受益匪浅。我决定要快乐地面对青春期，乐观愉快地对待别人，大声呼喊：“爱护青春，珍爱生命！”
健康心理作文400字篇2
这几年，越来越多人开始关心起心理状态，心理学也渐渐地普及。
不一定每个人都成为心理专家，但相关的心理基础知识的文章越来越多，每个人都或多或少地会有一些了解。
心理问题，有时候是自我察觉不到的，但更多时候应该还是会有自我感知的，不同的是，你是否有去重视它。
遇到一些困难挫折，每个人的承受力因为成长经历不同而不同。但总归是要自己成长的。
同时也发现了一个问题，其实每个人都是有自愈能力的.，虽然有些时候需要借助外力，但更多时候还是靠自己。
有时候，自己能够在困难中渐渐摸索成长，自我愈合，外来的关心是温暖，但也会变成压力。
日子是自己的，有时因为别人的一句关心，反而心起涟漪，有点关心则乱的感觉。
其实，每个他人的关心只是出于当时当刻真情实感的，但毕竟每个人都有自己的生活，表达好关怀，他们也开始沉浸在自己的生活奔波中，也许就忘了。但这些关心反而会给当事人不一样的效果，有的是温暖，有的是压力。
别人关心一下，就放下了，而被关心的人反而就被囚在内心的牢笼中。
说到底，还是自己的心态了。
健康心理作文400字篇3
8月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。
刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器，当时我还疑惑呢：心理与健康的展出怎么全是游戏机啊?不管了，还是先玩吧!
我们来到“一分钟有多久”的游戏前，先看游戏说明：屏幕上出现动画片，觉得一分钟到了，就按下结束键。动画片可是我的最爱，我迫不及待地按下了“开始”按钮，陶醉在动画片的惊险刺激里。哎呀，快一分钟了吧，赶紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了，就没顾上看动画片，按下键后刚30秒。该第三次了，我终于有了一个争气的成绩：56秒。看来珍惜时间它就过得慢，不珍惜它就过得飞快，我以后应该多珍惜时间。
往前走我们来到“放松菩提树面前”，屏幕上出现的是一课“参天大树”，但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵根据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子;相反，如果紧张，菩提树就只有枝干。我坐到沙发上尽量让自己舒服一点，闭上眼睛，调整呼吸，使自己放松起来……五分钟过去了，我睁开眼睛：“啊，什么?居然连一片叶子也没有?”我大叫起来。妈妈笑道：“哼哼，看我的!”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝，还没等妈妈睁开眼，就听到了我的笑声，原来妈妈的菩提树和我的一样，也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊!紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习，放松自己的心情让自己轻松的生活。
接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏。每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。这个展出真好，不仅让我们在游戏中知道了心理健康的重要性，还提高了对心理健康的认识。
健康心理作文400字篇4
今天，我的心情格外好，因为今天早上，我在学校大厅捡到了10元钱。
早晨上学的时候，我正向班级走去，突然，同班同学杨昊从背后窜了出来，吓了我一大跳!于是，我便和杨昊一起走向教室。
快走到大厅的时候，我发现了一个亮亮的东西躺在地上，看起来像张钞票。我快速地走了过去一看，“哇，钱!”我又赶快捂住嘴，观察四周有没有人，然后迅速把钱拾了起来。
这时杨昊正好走了过来，我神秘地对他说：“嘘，我捡到10元钱。”他用羡慕的眼神看着我说：“费玉池，你的运气太好了！”接着他又说：“我觉得你应该把这钱交给葛老师。”
我仔细琢磨，觉得杨昊说得对。如果我把这10块钱不上交给老师，被同学们知道一定会瞧不起我，万一再被老师知道，还会挨批评；交给老师，一定会被表扬呢!
于是，我决定采纳杨昊的建议。
可当我们来到班级，葛老师还没来，所以，我只好先读书。过了一会儿，葛老师挎着手提包走进了教室。我以飞箭般的速度冲了过去，大声喊：“老师，我捡到了10块钱!”
葛老师接过钱，笑眯眯地对我说:“嗯，费玉池表现不错，拾金不昧，值得表扬。”
哈哈，这是我人生第一次被葛老师表扬，心里感觉美极了。
健康心理作文400字篇5
根据调查统计数据来看，大约有85%的人都处于亚健康或者是疾病状态，仅仅有15%的人群是属于健康状态的。从心理健康角度来说，处于亚健康状态而光靠自己又调整不了、出现一系列问题的人群就需要接受心理指导了。心理问题包括心理不良反应、心理挫折、心理障碍（精神障碍）、人格障碍（病态人格）等。
那么到底哪一些群体是比较容易产生心理问题的呢？
一般来说，青壮年群体的心理问题出现得比较多，大概是18岁到35岁这一群人。18岁到24岁之间的人群主要是由于婚恋问题或者是学业问题就业问题而导致的一些焦虑、失眠、烦躁以及人际交往障碍；而30岁左右的人多般是在家庭和事业方面出现的问题比较多，生活得比较困惑，觉得前途渺茫、没什么追求。在受到一些挫折打击之后，无所适从，甚至想要自杀的例子也不少见。
为了避免出现心理问题，平时在生活中要注意以下事项：
除了加强自身修养之外，生活和工作都要有规律。给自己设定的目标也不宜太高，达不到的话则容易产生一种失落感，对心理健康是有影响的。而设定一个可以够到的目标，则容易获得一定的成就感，对于人的心理健康是很有好处的。
另一个要注意的方面是生活节奏的问题。
现在的人们生活节奏普遍较快，有的人跟着别人的生活脚步去走，适应不了就容易进入亚健康状态。所以建议大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意义的事情。
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