刘国梁哭了，在8月23日晚的北京大学乒乓球馆，哭得有点哽咽，四年的努力终于在这一天画上了完美的感叹号。乒乓球男单包揽了奥运会的金银铜牌，这也正是对中国优势项目在奥运户上的强势做出的最简单有力的总结陈词。四年前，国球在雅典拿到了3金，但是少拿一枚金牌对于中国乒乓球队而言就是失败，这样的苛求在中国代表团中只此一家，别无分号——除了包揽，别无选择。最终，女队的张怡宁、王楠和郭跃，男队的马琳、王皓和王励勤却用先拿团体金牌，再包揽单打金银铜的成绩征服了世界。

除了乒乓球之外，更多的传统强项事实上都是从1984年的洛杉矶奥运会上奠定其优势地位的。

在1984年的洛杉矶，举重队就曾以1金只差落后于李宁领军的体操队，这一次，体操队又以1金的优势险胜举重队，而从雅典的尴尬1金到北京创纪录的9金，又将中国体操推向了又一个巅峰。

2004年在雅典，男队主教练黄玉斌就一心想着在北京收拾起大地山河，最后他成功了，男子体操的8个冠军，中国队拿下了7个，即使是在拥有李宁和楼云这两个体操天才的那个年代，中国体操队也没有拿到这样的成就。2006年和2007年连续两届世锦赛的成功为北京奥运会的爆发铺平了道路。杨威在经历了悉尼和雅典全能的惜败之后，在北京完成了和宿命的搏斗并且笑到了最后，富田洋之、内存航平以及汉布岑期待的杨威失误并没有发生。这一次在国家体育馆，对手期望中的失误太少了，除了程菲在跳马和自由操上的微暇，整个中国体操队的稳定而强大让人瞠目，肖钦的鞍马、陈一冰的吊环以及李小鹏的双杠都是早早预定的金牌，而小将邹凯更是在中国近年来的弱项单杠和自由操中闪光。至于女队，在2006年拿下了世锦赛金牌之后，女团冲金就不再是奢望，新的633赛制让女队找到了突破口，也让传统的两强美国和罗马尼亚最终俯首称臣，小将何可欣又在高低杠中用一套最高难度的动作延续了马艳红和陆莉曾经的辉煌。

奥运之前，跳水领队周继红曾经说过“6金是极限”，而这恰恰也是中国跳水队在雅典的`金牌数，不过这一次却收获了7金，7金已经是中国跳水队历届奥运会的最佳战绩，这个中国代表团在奥运会历史上的第一夺金大户没有让人失望。在众多的外国选手利用难度冲击中国选手的今天，能够拿下7金已经实属不易，双人项目的领先优势巨大，像雅典奥运会上王克楠那0分一跳的巨大失误没有在水立方中上演，倒是小将陈若琳最后时刻的完美一跳让人依稀看到了当年伏明霞的影子，郭晶晶依然一如既往的稳定，而吴敏霞则会将这种优势保持下去，何冲、秦凯仍将是男子3米板当仁不让的王者。当然，在天亮和胡佳之后，如何让火亮或者周吕鑫成为10米台的新王者，才是跳水队在伦敦“梦八”的关键。

1984年站在许海峰身边拿到铜牌的王义夫很想作为运动员站在北京奥运会的射击场上，但是最终他还是退了下来，成为了中国射击队的总教练。

杜丽在压力下丢掉了首金，却用自己的兼项50米步枪三种姿势金牌作为了补偿。在谭宗亮、赵颖慧和朱启南这些“老枪”失手的情况下，庞伟和郭文珺却将这些缺憾迅速弥补，只有老将陈颖终于在北京圆了自己的奥运金牌梦。邱健收获的那枚50米步枪三种姿势的金牌再次证明了射击项目“差之毫厘，谬以千里”的真谛，埃蒙斯最后时刻再次将金牌“赠”给了中国枪手。

黑马项目的突破

我们想到了拳击的突破，但是当8月22日有四名中国拳手出现在首都体育馆的拳击台上的时候，我们不得不高呼中国拳击的春天在那一刻到来了。最终四人半决赛三人突围进军决赛。邹市明在雅典夺得铜牌之后就说“四年后我要金牌”，而在奥运会的最后一天，他用一枚金牌让中国代表团的金牌达到了50枚，然后张小平又如法炮制拿下第51金，而在半决赛中不战而胜的张志磊则在最后的决赛中输给了意大利的卡玛雷莱。同样在这最后一天，中国艺术体操队的姑娘也突破了东欧国家对这个项目的奖牌垄断，最终拿到了一枚银牌，这也确保了中国代表团奖牌总数达到100枚。

四年前，孟关良/杨文军的仰天怒吼让我们记住了他们，四年后，他们用自己的绝对实力书写了中国皮划艇的又一段历史，而本届奥运会上，中国队在与水有关的项目上取得了前所未有的突破，皮划艇、赛艇、游泳以及帆船帆板都是如此。

在亚洲，中国是毫无疑问的水上项目霸主，但是在本届奥运会之前，中国的赛艇却从来没有过金牌的历史。在过往的5届奥运会上，中国赛艇队一共只拿到过2银2铜，而且自从曹棉英、张秀云在1996年的亚特兰大拿到过女子双人双桨银牌之后，中国队竟然在悉尼和雅典颗粒无收。这一次在顺义，中国却实现了历史性的突破，张杨杨、奚爱华、金紫薇、唐宾为中国赛艇队拿下了女子四人双桨的金牌，让中国赛艇队迈进了新时代，而且这次奥运会，中国在总共14个赛艇项目上拿到了11项的参赛资格也是个历史纪录，相信，凭借着女子四人双桨的突破，中国赛艇将会有一个更好的发展方向。

在雅典，殷剑的一枚银牌就已经书写了中国帆船帆板项目新的历史，而四年之后的青岛，殷剑不仅粉碎了欧美运动员包揽本届奥运会帆船帆板项目的黄梁美梦，而且用一枚金牌再次将中国帆船帆板的历史改写。bbc评论员认为，从这个角度来说，殷剑夺金的意义不逊刘翔在雅典奥运会称霸110米栏，为中国队翻开新的奥运篇章。

和殷剑一样，我们寄望黄姗姗能够提升雅典的奖牌成色，最终的结果是，中国蹦床队做到了，只是创造历史的人从黄姗姗变成了何雯娜，她将黄姗姗在雅典的铜牌变成了金牌，而十运会男子蹦床的金牌得主陆春龙则在最后时刻顶住了加拿大人的压力一举拿下了金牌，只有了8年时间，我们就成为了蹦床项目的强者。

自从女子射箭进入奥运会之后，韩国人就从来没有让金牌旁落，何影曾经在1996年无限接近冠军的奖牌，中国女团在2004年的最后一箭还领先韩国人1环，但是朴成贤让我们失望而归，这其中就有张娟娟。这一次在北京，命运来了个大转弯，张娟娟击败了20年来没有失败过的韩国人，张娟娟的这一步也许就是中国射箭捅破那层窗户

去北京的心得篇2

北京冬残奥会开幕在即，各国运动员已陆续入住冬残奥村。无论在冬残奥村，还是冬残奥赛场上，各种无障碍设施细节满满，为运动员及相关工作人士带来了友好而温馨的体验。

比如，在“冰立方”，除了10间永久的运动员更衣室外，工作人员还改造了10间集装箱式更衣室灵活补位，更衣室内部坐便器、洗手池、淋浴设施应有尽有；“冰之帆”则增加了36个无障碍看台，分散在各个场馆的入口处；而在高山滑雪比赛场地，“雪飞燕”里的饮料柜每排各种饮料都放一点，可以让不同高度的运动员都能拿到自己想喝的。

诸多人性化的设计，让冬残奥村和赛场更加安全舒适。满满的细节中，体现了中国人的热情好客与周到细致。

可以看到，从北京冬奥会到北京冬残奥会，可不只有“雪容融”接替“冰墩墩”上岗，也不只是景观与标识的不同，更多的改变藏在那些温暖的细节里。冬残奥村地面的防滑材料、一高一矮的手部消毒机、餐台的流食搅拌器与盲文菜单……这些未曾被忽略的环节，彰显了人文关怀。

正如国家高山滑雪中心场馆运行团队残奥整合经理刘杰所说的，“我们希望尽量不要借助人抬等外力帮助残疾人运动员行动，而是努力形成一个包容性的环境，让他们能够凭借自己的力量通行，这体现了平等与尊重。”

这份尊重，也收获了运动员们的好感，不少外国运动员变身冬残奥会“夸夸团”。荷兰残疾人高山滑雪队的教练尼基称，在他参加过的三届冬残奥会里，“北京冬残奥会的设施是最好的”；美国运动员诺亚·艾略特则称“北京冬残奥村的生活像做梦一样”。

每一处体贴细节的背后，都是“以运动员为中心”的理念的体现。从居住、餐厅、交通，到冬残奥会的赛场上，所有的服务与设施都为方便残疾人运动员生活与比赛而设计，让他们感受到“运动员之家”的温暖。

更重要的是，这些细致入微的设施，并非临时安排部署。以国家高山滑雪中心为例，“雪飞燕”早在规划建设之初，就坚持两个奥运同步规划、同步建设。这份“提前规划”中，蕴含着我们对冬残奥会的重视和对残疾人运动员的尊重。

去北京的心得篇3

“我会拼尽全力，努力站上最高领奖台为国争光。”1月16日，到达张家口崇礼万龙滑雪场后，将出战北京20xx年冬残奥会的景县籍高山滑雪运动员张梦秋，第一时间给景县的母亲高立敏打来电话，平和的声音中透露着自信。

“她永远是我们的骄傲。”谈起身残志坚的女儿，高立敏满脸自豪。

今年刚刚20岁的张梦秋，有着6年运动员职业生涯。14岁时，因患小儿脑性瘫痪导致身体具有一定运动功能障碍的她，成为了河北省残疾人冬季项目队的一名运动员，专攻高山滑雪项目。因为身体原因，她的反应速度要比其他人略慢一些。教练讲解的动作要领，别人一个小时就能学会的动作，对于张梦秋来说需要花两三倍的时间才能掌握。但她不服输，在教练的耐心指导下，刻苦训练，反复琢磨技术动作，最终熟练掌握了各项技巧，取得骄人的成绩。20xx-2018雪季，张梦秋开始在全国比赛中崭露头角，并入选了国家集训队。从20xx年开始，她在新西兰南半球杯、残奥高山滑雪世界杯等国际大赛中斩获6枚金牌，20xx年更成为第十一届全国残运会和亚残运会高山滑雪项目的三冠王。

在母亲眼里，梦秋是一个开朗、坚强，勇于不断挑战自我、超越自我的人，一路走来也有着很多的不容易。梦秋曾说：“我的梦想就是站在北京20xx年冬残奥会的最高领奖台”。为了实现自己的梦想，6年来，张梦秋绝大部分时间呆在寒冷的训练场，一遍遍做好教练要求的动作，一个个完成好安排的计划。长时间的训练和比赛,也给梦秋带来身体上的`伤病，但她仍专心训练，毫不放松。多年以来取得的各种优异成绩，都离不开她的努力与坚持。

“一年回家一趟，非常想她，但想到她能为国争光，我也特别理解。”高立敏透露，20xx年，梦秋仅仅回到老家景县7天，其它时间便全心备战北京20xx年冬残奥会，每周训练6天，每天坚持在雪道上滑行6个小时，想家时只能打电话回来。每次打电话，面对母亲“注意休息”的叮嘱，她也总是语调轻松地叫大家放心，从未抱怨过训练辛苦或有压力。

“一直以来，我们全家人都很支持梦秋，也很关注她的历次比赛进程。”高立敏表示，梦秋在北京20xx年冬残奥会比赛当天，全家人将会通过手机、电视等渠道关注她的比赛，为她加油鼓劲，自己也会提前准备好女儿最喜欢吃的美食，等她赛完回家团聚。

去北京的心得篇4

2008年8月8日，北京将迎来奥运的圣火，世界奥林匹克运动选择了一个生机勃勃的发展中国家，发展的中国要把握一个不可多得的历史性机遇。“同一个世界，同一个梦想”，承载着和平、和谐、和睦的人类共同理想，北京举办的第二十九届奥运会备受瞩目。百年奥运，风云变幻，而不变的却是始终如一的人文精神。在奥林匹克精神中，人文内涵是不朽的底蕴。它作为一种特殊的精神动力，凝聚着全人类向往前进的心声。

8月8日的奥运会开幕式给中国人一个惊喜，更给世界人民一个惊喜。我做为一个80后的青年，个人对奥运开幕式的表演感受是2个字：震撼!首先开头就很震撼，一张画卷贯穿了中国五千年的灿烂文化！与高科技的完美结合，既现代又张显我们是一个文明古国！中国元素几乎无处不在！孔子三千弟子表演、四大发明、太极，可以说整个演出已经展现了我们的五千年深厚的文化底蕴！另外，奥运的29个大脚印确实构思新颖！身为中国人，无不为我们有这样灿烂的文明，文化而感到自豪！也许有一些国人觉得开幕式一般，没意思，我想这只是因为他们对我们国家的历史不太了解！因为整个开幕式都与我们中国的文化紧紧相连啊！

在奥运会赛场上，泪水和微笑是两道最美的风景。我们在泪水中有了拼搏中的艰辛与伟大，我们在微笑中看到了绝境逢生的可能与最终胜利的希望。有句说“无论何时何地，都得有一股精神气儿。”“精神气儿”是一个人决不可以输。它让你始终都能保持一种昂扬的姿态，胜利的时候能平和以对，失利的时候能够挥挥衣袖，从头再来，这样的人从来就不是失败者，因为他始终以积极的态度在生活，在工作，在奋斗，也只有这样的人生才是最美的人生。无论对手有多么强大，无论前面还有多少障碍，只要你底气十足，你就足以笑看风云。从现在起，给自己一个机会，微笑的面对每一天，面对你的同学，老师和父母，面对所有的“拦路虎”，以一种良好的“精神气儿”去面对未来，相信你如果遇上了“绝地反击”幸运女神也会眷顾你。

我相信只要我努力了，无论结果如何，我都无怨无悔。

我和你，你和我，同住地球村，同是一家人，我们都有同一个梦想，让我们共同期盼，期盼世界和平，期盼北京奥运。期盼我们中华民族在2008年再创辉煌！

预祝2008，奥运成功！

中国成功！

去北京的心得篇5

“北国风光，千里冰封，万里雪飘……”，九州大地却是一番火热气象——时隔14年，奥运火炬再次在北京点亮，冬奥会正如火如荼进行。

当冬奥遇上中国春节，当冰雪碰上中华文化，这注定是一届与众不同的冬奥会。在市民在热闹过大年的同时，冬奥村与冬奥场馆里也挂满了灯笼、中国结，贴上了喜庆的福字与春联，洋溢着一派欢乐祥和的气息。八方来宾共贺中国传统节日，各国运动健儿共创奥运竞技佳绩，这种多个文化维度的交融，让北京冬奥会迸发出更加绚烂夺目的光彩。

从2008年的夏奥会到2024年的冬奥会，中国实现了从“我”到“我们”的伟大跨越。冬奥会开幕式中，各国参赛运动员一起走过巨大的“冰五环”，通过“中国门”进场，这是一个伟大的时刻，这体现了中国向世界敞开门窗的宽广胸怀。在冬奥洗礼下网我们与各个国家奔向更美好的未来，体现了相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争的奥运精神。正如开幕式总导演张艺谋说，整个开幕式讲了一句话：全世界不同的雪花汇聚在北京，成为一朵人类共同的雪花。这朵雪花是当下最璀璨的雪花，以海纳百川的胸襟笑迎天下雪花，不仅是冬奥开幕式的深意，也是中华民族的宏愿。

去北京的心得篇6

中国自古以来就是好客之邦，古有“有朋自远方来，不亦乐乎”，近有加强互联互通共建幸福“地球村”，而北京冬奥会更是有“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言的中国诠释。还有“一起向未来”，其实也是“一个都不能少”，让每个热爱体育、热爱运动的人都能实现自己的梦想。

“没有谁可以在雾里读懂远山，没有谁可以在月里读懂流水，越是朦胧，越要用心，看一眼，再看一眼，想满足自己的念想，但只能在起伏的脉络里了解一个大概”。幸好，北京冬奥会给了众多运动员们一个满足念想的机会，读懂一个真实可爱的`中国。中国欢迎真诚有爱的朋友！

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